relaxace Archive

  • Rizika a přínosy slunění jsou dnes dobře známé. Mezi rizika patří ztráta pružnosti, elasticity, dochází k extrémnímu vysoušení, šupinatosti a odlupování pokožky, následně pak prohloubení vrásek a v nejhorším případě i riziko rakoviny […] 0

    Péče o pokožku po slunění

    27.4.2015 | Rizika a přínosy slunění jsou dnes dobře známé. Mezi rizika patří ztráta pružnosti, elasticity, dochází k extrémnímu vysoušení, šupinatosti a odlupování pokožky, následně pak prohloubení vrásek a v nejhorším případě i riziko rakoviny […]

    Pokračování článku

  • MEDITACE není koncentrace. V koncentraci je nějaké já, které se koncentruje, a nějaký objekt, na který se koncentruje. Je tady dualita. V meditaci není nikdo uvnitř a nic vně. Není […] 0

    Meditace není koncentrace

    1.8.2014 | MEDITACE není koncentrace. V koncentraci je nějaké já, které se koncentruje, a nějaký objekt, na který se koncentruje. Je tady dualita. V meditaci není nikdo uvnitř a nic vně. Není […]

    Pokračování článku

  • Hydroterapie Hydroterapie neboli neboli vodoléčba patří k nejstarším léčebným metodám známým už ve starověku. V současné době se aplikují její různé formy, především v různých lázních. Hydroterapie působí na náš […] 0

    Jogínský životní styl

    15.7.2014 | Hydroterapie Hydroterapie neboli neboli vodoléčba patří k nejstarším léčebným metodám známým už ve starověku. V současné době se aplikují její různé formy, především v různých lázních. Hydroterapie působí na náš […]

    Pokračování článku

  • Pačule Dnes bych vás ráda seznámila s éterickým olejem Pačuli, který má  pro uživatele dvě opačné polohy. Jedni ho milují a pak jsou ti, kteří tuto vůni zatracují. Já sama […] 0

    Pačuli – Pogostemon Patchouli

    12.5.2014 | Pačule Dnes bych vás ráda seznámila s éterickým olejem Pačuli, který má  pro uživatele dvě opačné polohy. Jedni ho milují a pak jsou ti, kteří tuto vůni zatracují. Já sama […]

    Pokračování článku

  • Odpočinek a spánek Odpočinek a spánek jsou nedílnou součástí jak duševní, tak fyzické činnosti. Podobají se duševnímu nadechování a vydechování, kdy nádech odpovídá aktivnímu učení a vstřebávání nových údajů a […] 0

    Regenerace, relaxace a nordic walking 3. část

    21.4.2014 | Odpočinek a spánek Odpočinek a spánek jsou nedílnou součástí jak duševní, tak fyzické činnosti. Podobají se duševnímu nadechování a vydechování, kdy nádech odpovídá aktivnímu učení a vstřebávání nových údajů a […]

    Pokračování článku

  • Sauna a pára Saunováním pomůžete k odstranění stresu každodenního života, psychického vypětí, nespavosti nebo vyčerpanosti. Po těžkém dni v práci, či po tréninku je sauna určitě perfektním prostředkem k relaxaci, kromě toho posiluje […] 0

    Regenerace, relaxace a nordic walking 2. část

    19.4.2014 | Sauna a pára Saunováním pomůžete k odstranění stresu každodenního života, psychického vypětí, nespavosti nebo vyčerpanosti. Po těžkém dni v práci, či po tréninku je sauna určitě perfektním prostředkem k relaxaci, kromě toho posiluje […]

    Pokračování článku

  • Frekvence pohybu Ideální je cvičit 3krát týdně hodinu nebo vícekrát do týdne půl hodiny. Čím pravidelněji zatěžujeme organismus, tím lépe. Každé vynechání nás vrací o schůdek níž. U pohybové aktivity […] 0

    Systematický trénink v Nordic walkingu

    12.3.2014 | Frekvence pohybu Ideální je cvičit 3krát týdně hodinu nebo vícekrát do týdne půl hodiny. Čím pravidelněji zatěžujeme organismus, tím lépe. Každé vynechání nás vrací o schůdek níž. U pohybové aktivity […]

    Pokračování článku

  • Kundaliní jóga podle Yogi Bhajana se považuje za nejúplnější jogínskou tradici kombinující meditaci, mantru, fyzické cvičení a dýchací techniky. Je to Raja jóga, která shrnuje osm stupňů jógy* do praktikování […] 0

    O kundaliní józe

    24.1.2014 | Kundaliní jóga podle Yogi Bhajana se považuje za nejúplnější jogínskou tradici kombinující meditaci, mantru, fyzické cvičení a dýchací techniky. Je to Raja jóga, která shrnuje osm stupňů jógy* do praktikování […]

    Pokračování článku

  • Aakhan Jor Jazyk: Gurmukhi Autor: Guru Nanak Dev Ji     Kompletní Mantra: Aakhan Jor, Chupai neh Jor, Jor na mangan Dayn na Jor Jor na Jeevan Maran neh Jor […] 0

    Mantra Aakhan Jor

    26.11.2013 | Aakhan Jor Jazyk: Gurmukhi Autor: Guru Nanak Dev Ji     Kompletní Mantra: Aakhan Jor, Chupai neh Jor, Jor na mangan Dayn na Jor Jor na Jeevan Maran neh Jor […]

    Pokračování článku

  • Přírodní léčba lupénky (psoriáza) Psoriáza je poměrně běžné kožní onemocnění, ke kterému dochází, když se zrychluje rychlost produkce nových kožních buněk. Často bývá dědičné. Toto zrychlení se často vyskytuje v souvislosti […] 0

    Přírodní léčba lupénky

    15.10.2013 | Přírodní léčba lupénky (psoriáza) Psoriáza je poměrně běžné kožní onemocnění, ke kterému dochází, když se zrychluje rychlost produkce nových kožních buněk. Často bývá dědičné. Toto zrychlení se často vyskytuje v souvislosti […]

    Pokračování článku