Meditace, Relaxace

Změna

Meditace – změna „Neměl by být hlásán útěk ze světa, útěk před věcmi, samotářství a odloučení. Spíše se člověk musí naučit vnitřní samotě, ať je kdekoli a s kýmkoli.“ Mistr […]

Meditace – změna

„Neměl by být hlásán útěk ze světa, útěk před věcmi, samotářství a odloučení. Spíše se člověk musí naučit vnitřní samotě, ať je kdekoli a s kýmkoli.“

Mistr Eckhart, moderní překlad

„Ať uvnitř, nebo vně, ikdy nemusíte měnit to co vidíte. Jen způsob, jakým to vidíte.“

Tadeus Golas, Líného muže (ženy) cesta k  osvícení.

Ram Dass

Ram Dass

„I když můžete začít meditovat kdykoli, je to těžší, pokud žijete chaoticky, cítíte-li se rozpolceně, jste-li zaplaveni pocity odpovědnosti nebo jste-li nemocní. Ale i za těchto podmínek vám meditace do určité míry pomůže dát věci do pořádku. Pomalu svůj život reorganizujte, abyste duchovní cestu podpořili. V každé etapě se najde něco, co lze udělat pro vytvoření podpůrného prostoru. Může to být změna diety, změna společnosti, ve které se nacházíte, trávení volného času, to, co máte na zdech, jaké knihy čtete, čím živíte své vědomí, jak se staráte o tělo nebo kde a jak sedíte při meditaci. Všechny tyto faktory přispívají hloubce a svobodě, kterou prostřednictvím meditace poznáváte. Změny však neuspěchejte, nejste pod žádným tlakem. Nemusíte se bát, že kvůli meditaci ztratíte vládu nad běžnými záležitostmi a že vás nový způsob života smete. Rozvíjíte-li postupně klid a jasné uvědomění, pak se životní zvyky přirozeně zharmonizují s prostředím, s vaší minulou zaangažovaností, současnými zájmy a budoucími záležitostmi. Žádných náhlých konců při dokazování vlastní svatosti není třeba. Horečné změny jen ukazují na nedostatek víry. Jste-li na správné cestě, v proudu, změny ve vašem životě se dostaví přirozeně…“

Ram Dass, Cesta uskutečnění